Видео с ютуба 목근육 마사지

목이 뻐근하다면 사각근부터 마사지해주세요! #흉곽출구증후군 #일자목

간단하게 뭉친 어깨 푸는 방법🧘ㅣ자세 전문가 송영민ㅣ박세미의 수다가 체질

하루 5분씩 3번! 목혈관 열어주는 뇌혈류개선 마사지 / 만성통증(두통, 뒷목통증 어깨통증 등날개뼈통증, 어지럼증 이명난청, 메니에르 등) 확 줄어듭니다 I 루이빈치과 류지헌원장

직각어깨 만들고 승모근 없애는 괄사 비법

🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻

어깨통증&뭉침 딱1분 '이곳' 마사지!!!

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

약 먹어도 낫지 않던 두통…여기를 풀어보세요 #shorts #건강정보

와... 이렇게 두통이 사라진다고? 초간단 두통 해결 마사지

목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기

딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

목에 담 왔을 때, 바로 좋아지는 지압법!!!

👨🏻‍🔬'뒷목'이 뻐근할 땐! '이렇게' 해보세요! #승모근 #승모근통증 #승모근마사지

목 어깨(승모근)통증 잡는 마사지볼 땅콩볼 마시지! #shorts

수미르한의원) 승모근 아프다고 마사지를 하면 안되는 이유

라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증

초간단 어깨 마사지 방법

어깨 풀어도 계속 뭉친다면 원인은 여기 | 어깨 결림 한방에 해결 #어깨결림 #어깨마사지 #어깨뭉침 #어깨통증 #동탄치유가

목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는법 1 #shorts